• Publicado: 23/04/2024
• Por: Revista Veja Saúde

TAI CHI CHUAN É ALIADO CONTRA O PARKINSON

“Os benefícios do tai chi chuan para o corpo e a mente são amplamente difundidos - já passaram pelo escrutínio de cientistas o fortalecimento muscular, ganho de equilíbrio, alívio para a dor e proteção cardiovascular. Agora uma pesquisa realizada na Terra Natal da técnica chinesa acrescenta uma nova vantagem aos adeptos, especialmente os que sofrem da doença de Parkinson. A prática ajuda a controlar, no longo prazo, sintomas da condição, marcada por tremores, rigidez e dificuldades para caminhar, com repercussões na autonomia, no sono e no bem-estar geral. Mais de 300 voluntários do experimento foram divididos em 2 grupos. Parte deles fez seções de tai chi 1 hora por dia, 2 vezes por semana. O restante seguiu o tratamento convencional. A progressão da doença foi mais lenta em todos os pontos monitorados entre aqueles que realizaram o tai chi chuan. Ao contrário desse grupo quem não aderiu à atividade ainda precisou aumentar o número de medicações no período avaliado. ` Áreas do cérebro relacionadas ao controle motor, à memorização e à automatização dos movimentos são treinadas com a prática constante do tai chi´, justifica as benesses o neurocirurgião Fernando Gomes, professor da Universidade de São Paulo (USP)”.

 

FONTE: REVISTA VEJA SAÚDE N. 501