• Publicado: 19/11/2021
• Por: Instituto Imersão

SINDROME DE BURNOUT... VOCÊ ESTÁ NO CAMINHO PARA O BURNOUT?

Sugiro que reflita:

• Você se sente exausto o tempo todo?
• Todo dia é um dia ruim?
• Cuidar da vida profissional parece ser um desperdício total de energia?
• Você sente que nada do que faz é valorizado ou apreciado? Suas tarefas lhe parecem entediantes?
  Lembre-se que tudo é um processo gradual, pense como sinalizadores de algo que está errado, reduza o estresse e cuide-se, procure ajuda profissional.
  Avalie seu comportamento e sintomas físicos como:
• Cansaço e esgotamento constantes;
• Imunidade diminuída, problemas de saúde frequentes, alteração de sono e apetite;

Os sintomas emocionais: sente-se derrotado, fracassado, com baixo desempenho, sozinho, sem motivação, perspectiva negativa da vida, indefeso ....
Sintomas comportamentais: isolando-se, procrastinando, problemas com vícios, atribuindo frustações aos outros, ignorando o trabalho, eximindo-se de responsabilidades ...

O BURNOUT também citado como A SÍNDROME DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL apresenta um quadro de constante tensão e nervosismo, criando-se uma relação de medo e repulsa com o trabalho, podendo desenvolver um caso de depressão profunda. O trabalhador acometido por Burnout precisa de acompanhamento profissional e auxílio médico.
Importante ressaltar que a prevenção ainda é a melhor opção!